| ::::: Asana 3: LA CIGÜEÑA EN REPOSO |
Meridiano del riñón :: Meridiano de la vejiga :: Elemento: agua.
Con el cuerpo flexionado, llevando el bambú al suelo con las piernas estiradas. No hay que forzar la postura y avanzar sólo mediante la relajación.
El riñón contiene el Yin o reserva de energía vital, por eso ésta es la primera postura que utilizamos en la serie de meridiano, empezamos por activar la energía vital.
Por otro lado, la vejiga es un meridiano de gran importancia por recorrer toda la parte posterior del cuerpo y actuar sobre la columna vertebral y los nervios raquídeos.
¿A qué tengo miedo?
El miedo es lo que nos inmoviliza y nos impide avanzar pero también es el potencial alquímico de nuestro valor.
Nuestro camino de superación siempre pasa por superar nuestros miedos y limitaciones pero lo primero es reconocerlos.
El gesto mismo de la postura es como una reverencia o un acto de humildad para hacernos merecedores de ver nuestro camino, que sin duda es el de nuestros propios miedos. |
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